CHE COSA E’ IL CROSSFIT

Il CrossFit® è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Tale programma si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica ottimale, e rendere le persone pronte ad ogni genere di sfida fisica.Il CrossFit® è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Tale programma si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica ottimale, e rendere le persone pronte ad ogni genere di sfida fisica.Con il CrossFit crescerai sia come atleta che come persona, migliorando ogni giorno mentalmente e fisicamente. Tutto quello che imparerai dentro il box ti sarà di beneficio in ogni momento della tua vita. Con la pratica e la dedizione il tuo corpo diventerà più tonico, robusto ed imparerai un nuovo stile di vita sano.
Lo scopo del nostro Box CrossFit Ostiense non è solo l’allenamento fine a sé stesso, ma creare una comunità affiatata e coinvolgente. L’allenamento con gli amici diventa più divertente e stimolante. Imparerai a gestire i pesi correttamente con la tecnica giusta, a muovere il tuo corpo in maniera sicura modificando l’intensità a tuo piacimento e sempre sotto il controllo di tecnici qualificati.
Nel CrossFit ci si può allenare a qualsiasi età senza restrizioni, e praticandolo scoprirai un nuovo modo di concepire lo sport che ti cambierà la vita.




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